记忆文字信息
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我命令议员不要以书面形式发言，
他们的言语要像风暴一样受所有人瞩目。
——彼得一世a
尽管我们并非生活在彼得一世时代，但面对公众时，脱稿演讲的能力仍然很难得。和听众保持视线沟通的演说家比那些只是读稿的人出众得多，他们往往会拥有更多成功的经历。除此之外，保持观点的连贯性b和记录数字信息也不是那么难。
如果演讲者愿意，他可以记住演讲稿上的每个词，但这样没有什么必要。因为这不仅会让讲话变得不自然，而且单单是提前准备就要花掉很多时间。更合理的方法是标注出主要论点并把这些论点转化为形象，再将这些形象排布在早先规划好的路线上。
举例而言，如果你准备就“日常生活中如何运用记忆技巧”这一主题开展培训讲座，那么我建议你将讲座按照如下顺序进行：
1.最开始，为了吸引大家的注意力和提起观众兴趣，你可以暂时不要进行自我介绍，也别讲述相关的事，等5分钟之后再揭晓原因。
2.随后，你可以提起：记忆中存在一种过滤器和屏障，使人无法高效地记忆信息。但实际上可以绕过这类障碍。
3.再以记忆人名为例，向听众讲述如何突破这些记忆障碍。最后，进行想象环节，要求其他人展开想象，从而使听众得以训练第一种记忆技巧。
4.经过上一环节你可以听取听众的意见及评论。
5.现在向听众表明：你有两种关键的记忆密钥，而且为了使其更加直观，你从口袋里取出一对钥匙。
6.你使观众得知，他们现在要自己探寻这些密钥，并且要求他们想象生活中愉快、满足的时刻。并且使观众将注意力集中在这些美妙时刻上。试举一例，这种注意力类似于去电影院看电影或是去水上乐园。
7.询问观众是否每个人都成功想象到了事件发生的场景，并和他们讨论这些情形——理想状况下每个人都能想到一个地点——向大家表示，地点是第一把密钥，并且告诉他们西莫尼德斯的故事（参见第一章的“清单记忆法”）。
8.询问在场的人，第二把钥匙是什么呢？众人很可能会猜测——情感。
9.告诉观众，海马体的神经元又称“地点细胞”，海马体起着什么作用，我们正是基于情感才能进行记忆，以及这样一来可以突破记忆障碍。
10.向大家阐明如何利用定位法（参见第一章的“清单记忆法”）。要求每个人规划出一条由10个地点组成的路线。
11.建议所有参加者分成两两一组，分别向对方口述20个词，试着以不同的顺序记住这些词汇。
12.提问，解释，反馈。
这样，要想记住这个培训的流程，需要准备一条覆盖12个地点的路线，因为我们的这一培训有12个部分。我们可以把该路线的第一个地点设定为公寓里的阳台，在这里安排一个能使你联想起一些“阴谋”的人的形象。我心中类似的形象是奥地利外交官梅特涅王子a。想象有人把他关在阳台里，他拼命地敲门，想试着引起注意。
在第二个地点厨房中，放置一个田径栏架，如果想从厨房出去，首先就得跨越过这个栏架。
诸如此类的还有很多。
想象在第十二个地点（公交站）处有一个满头雾水的人（象征问题的形象）在等公交车。
好了，整个培训的结构已经印在了你的大脑里。
或许，你正在准备一场和足球史有关的讲座。这个主题的讲座很复杂，因为这意味着你要用到不少数据信息。下面，请看一个将具体信息转化成形象的例子。
史云顿的城市档案馆中记载着：1882年时，已经有23所高中拥有了自己的足球俱乐部，超过1000名孩子在俱乐部里训练。1886年，当地教师课后和自己的学生们一同踢足球。1888年，老师在算术课中利用了著名职业球员的姓名。
这一段文字虽然包含大量翔实的信息，但我仍然可以将其融入一个地点当中。假设这个地点是喷泉，所有的时间都发生于19世纪，也就是1800年至1900年间。因此，我想象伊戈尔a（我的第18号形象），一个巨人，蹲在喷泉旁边，看向一幅徐徐展开的画布。然后，他从左侧移到右侧。因为时间的起始范围是确定的——自1800年起，所以人物形象也是确定的。第二批由物体和行动组成的形象则负责确定持续时间，我用一架飞机代表数字82，所以我想象这架飞机停在喷泉左侧，机翼上坐落着一些微小的学校，旁边则分布着一些足球场，贝克汉姆b（我的第23号形象）正在上面训练孩子们踢足球。
喷泉中间有一座粉红色的小屋，旁边有一只天鹅，这是因为史云顿a源自英语“swindon”，听起来像是“swan（天鹅）”，而稍右的池子里漂浮着一件军装（我的第86号形象），微型的老师和学生正在军装上踢足球。视线再向右移动，里埃拉b躺在喷泉旁边，这是我为88号设定的第二个形象。为了和第一个形象相区别，我特意想象了一个人物形象。他浑身都文着算式。
初次尝试时，你很难正常地快速回想起所有信息。因此，如果你想把整场讲座转化为形象，则需重复几次这个过程，这样才能轻松地利用事实和数据。
相比记忆数字，背诵诗歌的方法会简单得多，因为诗歌非常悦耳。只需要完成以下5步就能实现记忆：
1.快速地读4——6遍材料。
2.把每一行的第一个词转化为形象，并把形象安置在预先设定好的路线中，单独安置即可。
3.现在试着瞄一眼文字，回想两遍。
4.稍稍休息一会儿，再次重复，这一次不要偷看。你可能会感到有点儿困难，无法回想起任何一行诗句。
5.这种情况下给每一个忘掉的词汇特意挑选一个形象，并且将其放置在前一个形象旁边，即同一行中第一个形象的附近。假设是下面这一行出了点儿问题：
睁开你半阖的双眼……
第一个词会使我想到“启动”，就像电脑桌面的开始键一样。接下来，如果我什么也回想不起来，就可以想象：除了开始键，底部的任务栏上还有一个隐藏（半阖）的窗口，看起来就像一双眼睛。
面临需要快速分析材料并抓住重点的情况，还有几种处理文字信息的方法也很好用。比如说，增强注意力就意味着要记住更多东西，所以开始阅读前要先确定目的。试着针对性地阅读下列两段文字，要找出其他处理文字信息的方法，只看名词。
大多数人都不能保持注意力高度集中，这是因为我们通常认为这是因为当今世界每个人都陷在大量信息流中。美国学者通过实验证明：办公室白领的注意力平均每3分钟分散一次，同时每个白领平均同时开着8个浏览器窗口。如果一个人到了晚上突然得解决一份书面工作，他当然会非常困扰。尤其是接手阅读文章或是撰写报告之类的工作，他们会陷入注意力非常涣散的困境。倘若工作很有趣还好，但假如很没劲呢？面对这种情形，一些懒惰又狡猾的人早就找到了让自己提起兴趣的方法：要想象你所读的这份文件正是出自你的“敌人”之手！如果你去寻找文件的错误和纰漏，就会明显集中注意力，而且记得更充实。这个方法在听讲座时也可以用到，而且不必完全集中注意力：试着寻找发言人逻辑上的矛盾之处，从而反驳他（不一定要真的去反驳）。这样一来，从渴望反驳、批评、吹毛求疵等负面情绪中你也可以得到很多信息。
类似的方法还有：听完一句话后保证立刻复述。就算你实际上并不打算复述这句话，也要向自己承诺一定会复述它。这样，注意力就会更加集中。当开始阅读时，你需要略过不重要的信息，只关注那些值得用复述来牢记的重要部分。同理，还有一些好用的方法。例如：如果你想象着要把这个信息记忆一年甚至更久，而不是只记到第二天，那么你的记忆就能留下更多的信息。