第二章　女性理财心理学（3）

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哈佛大学的一项研究发现，在这个游戏中表现得最不好的人，与她们大脑中的一种化学元素--羟色胺的含量低有关。羟色胺水平可以通过饮食来提高，所以他们建议在做有关于金钱的决定之前最好先吃一个鸡肉汉堡。

理财小窍门：计算出你的真正花费

大概算一下你平均每个小时能赚多少钱。然后再计算出你买某个所谓的“必需品”花了多少钱，这个“必需品”能为你服务多久，折合后算出你每个小时需要多少钱。这样一来你就可以将附着在钱上的情感因素排除，以一个更实用的视角来看待它。

2. 情绪管理是理财的第一步

很多女性朋友告诉我们，金钱总是让她们有一些困扰，使她们情绪波动：

我觉得承认自己对理财一窍不通很丢脸。

每当要做出和钱有关的决定时，我都非常为难。

当涉及金钱时，我总觉得自己还没长大。

对钱的困扰经常让我晚上睡不着觉。

我很怕去想自己欠下了多少债务。

我都对自己深恶痛绝了，在过去几年中我竟然浪费掉那么多钱。

当我情绪低落时，购物是让自己放松的最好方式。

如果你有3个或3个以上符合上面列出的这些情绪，那么你就会知道自己的情绪和钱从来都是不可分离、缠绕在一起的。

但我们每个人都是与众不同的存在，每个人对待金钱的态度都是不同的。比如说，有的人几乎不怎么看自己的银行存款，哪怕里面一分不剩。而有些人则会很在意自己赚了多少钱或是拥有多少东西。

事实上，你对金钱所持有的情绪与你的财运大有联系。不论你的工资有多高，如果你被一种异常的负面金钱情绪所笼罩，你也会感到在经济方面不堪一击。甚至像恐惧症患者，总为钱而感到恐惧和焦虑。

情绪管理是管钱的第一步。那么，就让我们一起来看看你的金钱情绪，以及到底该如何应对。

3. 认识你的金钱情绪

这里有一个小测试可以帮助你识别在你面对金钱问题时所持有的那种复杂的情绪。

首先通读下面表格中的各个词语，仔细思考一下在你处理金钱问题时的感觉。接着，将下列表格中你认为跟你情绪合拍的词语圈出来。这个不用花费太多时间，跟着你的直觉走即可。

以上是心理学家列出的一些比较核心的情绪，它们可以融入一个完整的心境谱系中，就好像三原色--红、黄、蓝--却可以调和出无数的色彩。只要看一下你圈出的词语，你就会发现它们是在1~2个组别中密集出现，而这些词能总结出你的核心情绪。

第二章 女性理财心理学（3）

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