11. 购物真的能给你带来快乐吗？

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对于女人来说，购物似乎就是一种快乐。还有什么能比上穿上一双新鞋、抹上MAC的唇膏更开心的事呢？努力工作的我们需要一些小奖励小犒劳--“我们值得拥有”，不是吗？但是请你认真地想想，这些物质带来的片刻满足能让你的快乐持久吗？去找出自己真正需要的是什么吧！

在我们的调查中，有一半以上的女性朋友认为，如果有别的办法能令她们身心愉悦，她们就不会花那么多钱了。现代生活似乎赋予了购物一种神奇的力量，让我们深陷其中，无法自拔。为了抵制这种倾向，我们必须把金钱和我们赋予它的那种无所不能的力量剥离。现在是时候重新寻找那些真正令我们的生活变得愉快的宝贝了。

当你的房子陷入火海，你会救出什么？你会冒着大火冲进去拿回自己的GUCCI包包吗？大多数的女人都会抢救出自己心目中最珍贵的东西，但肯定不是那个GUCCI包，尽管它价格不菲。研究者调查了人们心目中最珍贵的东西。女人的答案大多是照片、情书和回忆--爱情的记忆以及所有对我们来说意义非同寻常的东西。女性朋友们最珍贵的收藏都是与情感有关的，所以在那个时候，那些东西的价值才会凸显出来，你不会想起自己平时苦心积攒的商品。而男性的调查结果显示，最宝贵的莫过于汽车和音响器材，他们对价值的衡量更注重实用。

超过半数的女性告诉我们，她们通常会在情绪低落的时候逛街。更有超过三分之一的女性将购物视作拯救自我的途径。将购物作为治疗情绪低落、烦恼丛生的良药是不现实的，把购物当成“郁闷疗法”更是自欺欺人。购物治不了郁闷。实际上，它还会导致郁闷：过度消费带来的一切恶果会使你的未来危机四伏。

有一份权威的调查显示，女性1/4的外出活动是去购物。女性一生中用来购物的时间超过了8年。各位不妨停下来想一想，8年，你还嫌购买的东西不够多吗？

下次当你在销售人员花言巧语的劝说下买一件华而不实的商品，排着长队打算将自己辛苦赚来的钱换成那些可有可无的名牌靴子时，不妨想想你这8年能够做多少事情，想一想你的人生目标是什么。8年，你可以拿到大学的学位甚至是博士学位，可以经过训练成为一名兽医或是马拉松选手，可以学会几种外语。换句话说，你完全可以用这些时间来充实和提高自己的内心世界，而不是用来装饰你的外表。

是的，只要你发现了生命中那些与金钱无关的幸福，你就能体会到真实的、长久的快乐是什么滋味。它还会不可思议地提高你的自信心，让你改变冲动购物的习惯，重新控制自己的人生。

下面，我们给你一些建议，你可以尝试着用它们来代替购物，它们看上去似乎并不是那么令人兴奋，也没有太大的吸引力，但是所有这些建议都是建立在翔实的心理学依据之上的。比如说，研究证明，给穷人施舍些钱会比自己把钱花掉更令人愉悦。研究人员将一些钱发给参与研究的学生们，告诉他们可以自己花，也可以给别人。那些把钱施舍给穷人的参与者表现出的幸福指数要远远高于那些自己把钱花掉的人。所以，给贫穷的人一些钱，在理论上你收获的快乐远胜于把这钱花在折扣店里。

那么现在把购物的时间用来做一些提升生活品质、自我完善的事情吧！