在家下厨

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在厨房里发挥你的创造力，收获的快乐要比购物多得多。没有什么比萦绕在厨房里的阵阵饭香更令人惬意了。在外面虽然能吃到现成的饭菜，但看看那触目惊心的卫生问题和高昂的价格，为什么不自己在家中用心烹调出可口的美味呢？自己做饭，既美味又健康，价格便宜量还足。自己烤蛋糕要比随便买一个更令人满意，在烘焙过程中你可以任意发挥自己的创造性，做出独一无二的蛋糕，那种成就感和满足感是在外面买不来的。

花时间和你珍视的人在一起

多花些时间与那些对我们来说很重要的人待在一起，而不是来回扫荡商场橱窗，这样你会收获更多。如果你把心思都放在家人、朋友、邻居、同事身上，你就不会有那么多的孤独、郁闷，或是独自面对寝食难安的问题。结交新朋友，并与老朋友重新取得联络，送孩子上学，花时间和邻居或年长的亲属在一起，这些都会令你受益匪浅。参加邻居的以及社区的聚会，参与一些俱乐部的活动，这些社交活动对于自我完善是非常必要的，可以给你带来长久的快乐，把你从购物的泥潭中拉出来。

种点植物

你还记得小时候看种子破土发芽时的兴奋之情吗？现在你也可以重新找回这种感觉。试着自己种点花草或蔬菜，不需要太大的空间，几个花盆，一袋种子就能让你整个夏天都沉醉在绿色当中。你还可以在办公室里养上一盆绿色植物，它还能够有效缓解工作压力呢。关爱植物对健康也大有裨益，研究发现，种植植物的老年人寿命更长久。

享受节约

衣物交换、自带水杯、带便当上班等等都是颇受女性青睐的生活方式。这些办法不仅省钱，而且环保。走路或是骑单车上班既便宜又健康，使你精力充沛的同时，还能减肥保持好身材。放弃昂贵的美容院的面部护理，你可以去超市买一大盒面膜纸自己回家做，没有人能看出效果上的差异，这样既美化了容貌，又节省了银子，何乐而不为呢？

逛街的时候慢慢逛，商家往往把性价比高的商品放在隐蔽的地方，而你第一眼看到的那些都是他们极力想卖给你的。买菜最好不要总去超市，小区附近的菜市场菜往往更便宜更新鲜。

扩充你的心智

你上一次参观美术馆或是博物馆是在什么时候？如果上次的记忆还停留在少年时和学校的老师一起去的那次，那现在就赶快再去看看吧，体会一下自己失去的（免费）珍宝和快乐。你上一次阅读书籍引发自己思考又是在什么时候？试着午休的时候去图书馆吧！这些文化体验会活跃你的脑细胞，让你体会到比购物更长久的满足感。