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记忆编码
社会智力
书籍名:《
记忆编码
》 作者:
亚瑟.杜姆切夫
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社会智力通常意味着高效沟通、善于理解他人思维、维持良好人际关系的能力。可是,社会智力和记忆力的纽带究竟是什么呢?
记忆力本身无疑是一切活动的基础。尽管人类易于忽视记忆潜力,但实际上记忆潜力能帮上大忙并取得难以估量的结果。人如果可以有针对性地运用记忆潜能,就可以在社会中有所成就。下面,我就这一观点展开论述。
理解记忆法同样有助于达成社交方面的某些优势。比如说,边缘法则(开头和结尾的话语往往最容易被记住)可以解释为什么良好的第一印象尤为重要,为什么和人见面时要微笑,以及和平分手时人能够得到什么。
之后的章节将逐一详述上面列举的情况,本节只需要阐明记忆和交际的共通部分即可。这里必须说明的是,虽然本书的主要目的是帮助人们提高智力,并且通过增强记忆力提升个人效率,但与此同时,这里还存在逆向影响:发展智力或开发其他技能也可以对记忆产生积极影响。
前不久,密歇根州立大学的学者进行了两项研究。第一项旨在探明记忆功能和社交之间的联系。密歇根州立大学对24岁至95岁不等的3610位参加者进行了性别、年龄、种族、婚姻状况、收入情况和健康状况等人口统计指标的调查后发现:参试人员的社交频率和记忆功能确有联系,一个人在社交方面越活跃,他的认知体系就越发达。
第二项研究中,18岁到21岁之间的76位大学生参试者被分为三组。第一组学生参与时长10分钟的社会问题讨论,第二组学生在相同时间内进行了几组益智练习,而第三组学生则是控制组(对照组),看了10分钟的短视频。研究结果表明:短时社交提高记忆力的程度和益智练习几乎一样。
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